ITALIENSK KØDSOVS (ragú di carne)

Hvor mange ingredienser er der i en god kødsovs? faktisk, ikke så mange, som man skulle tro... hvorfor smager så sovsen så himmelsk, selv om man ikke bruger femten slags krydderier? Nemt nok: den hemmelige ingrediens er TID. Lang, lang simretid, som passer også perfekt til de mørke vinterdage. Giv sovsen mindst en time på lavt blus, gerne mere. Og lav en ekstra portion til fryseren, til en dag hvor aftensmaden skal være hurtig og lækker...

INGREDIENSER:
1 stort gulerod
1 stort løg
1 stk. bladselleri
500 gram hakket oksekød
500 gram purerede tomater (IKKE koncentreret!!!)
4 spsk.olivenolie
salt, peber, lidt sukker

Hak grøntsagerne meget fint, og svits dem i olien i en gryde. Kom kødet i gryden og brun det. Smag til med salt og peber. Tilsæt tomatpure, smag til med salt og en anelse sukker og rør godt rundt. Nu skal du bare kom låg på og lad det hele simre på helt lavt blus i fred og ro i laaang tid (1 time ville være ok). Rør rundt en gang i mellem, og tilsæt eventuelt en LILLE smule vand eller tomat, hvis sovsen virker alt for tør. Ragú er klar når den ser lidt karameliseret ud. Perfekt til lasagne eller pasta, og ALDRIG til pizza (hvor der skal være en dejlig og enkel tomat-basilikum sovs). Værsgo :)

ITALIENSK FARSBRØD

Så er vi pludseligt i Italien, med dejlig mad der dufter af citron, timian og hvidløg. Et rent hit, som smager himmelsk ved siden af en god gang stegte kartofler og en sprød salat. Det er også perfekt som gæstemad, har jeg selv oplevet...
Jeg klipper-klistrer opskriften fra den gang, jeg underviste i italiensk mad på aftenskole:

INGREDIENSER:

Fars:

400 gr. hakket kød (okse, svin, kalve eller en blanding)

1 hel æg + 1 æggeblomme

1 finthakket fed hvidløg

revet skal af 1 citron

40 gr. revet parmesanost

1 dl.  rasp

1 dl. mælk

salt og peber

Drys:

1 dl. rasp

1 spsk. timian

Tænd ovn på 200 grader

Rør kødet sammen med salt, peber, æg, hvidløg, citronskal, parmesanost, rasp og mælk.

Form farsbrødet og vend det i rasp og timian. Sæt det i et ildfast fad med bagepapir, kom 1 spsk. olivenolie på farsbrødet.

Sæt farsbrødet i ovn i ca. 45 minutter (centrumtemperaturet skal være min. 75 grader). Lad hvile i 5 minutter og server.

KYLLING I APPELSINSSOVS

Nogle gange står man med en pakke kyllingefileter og mangler liiige en god ide til aftensmad. Her er en opskrift, der virker hver gang. Nul besvær, super delikat...

Ingredienser (til 4)
1 pakke kyllingefileter (ca. 400 gram)
ca. 3 dl. appelsinsaft (friskpresset eller på karton)
1 fed hvidløg
1 citron (revet skal og saften heraf)
frisk ingefær
4 spsk. ekstra jomfru olivenolie
1/2 tsk. timian
salt og peber
mel

Skær kylling i mundrette stykker og drys godt med mel. Varm olien op i en stegepande eller wok, tilsæt hvidløg (det skal være helt), citronskal og timian. Brun kødet i olien, skru ned for varmen og tilsæt appelsinsaft, citronsaft og revet ingefær (start med en lille smule, da det kan være for stærkt). Lad det hele simre i ca. 10 minutter, til sovsen får en dejlig silkeblød konsistens. Tag hvidløget ud og smag til med salt og peber.
Man kan godt drysse med ristede pinjekerner og hakket frisk basilikum, hvis man har nogle modige unger...

CHILI CON CARNE

En klassisk gryderet i smaddersund og børnevenlig udgave. Om formiddagen var børnene i cirkus, hvor de så cowboy'er, som lavede akrobatiske numre med pisk. Da de så fik at vide, at chili con carne ER rigtig cowboy mad, blev der guffet med ekstra nydelse, på trods af pastinak og bønner...

INGREDIENSER:
1 løg i tern
2 hakkede hvidlogsfed
3 spsk ekstra jomfru olivenolie
3 pastinakker i små tern
3 gulerødder i små tern
1 dåse red kidney bønner (afdryppet)
1 dåse hakkede tomater
500 g hakket oksekød
1/2 tsk spidskommen
chilipulver
oregano
et lille stykke mørk chokolade 70%
salt og peber

Svits løg i olie i en gryde. Tilsæt kød, hvidløg, spidskommen, salt og peber og lad kødet skifte farve. Krydr med chilipulver og oregano (jeg foretrækker chilipulver, da det fordeles bedre i retten. Men pas på: da det er en stærk sager, er det nok med en mikro-smule!) Kom pastinak, gulerod, tomat og bønner og lad simre i ca. 1 time. Til sidst, tilsæt chokoladen og lad den smelte. Servér straks, gerne med en klat cremefraiche, ved siden af en gang ris og en tomat salat.